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Allineamento nella pratica interna

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Allineare, nella pratica fisica, significa disporre consecutivamente…

Yi Jin Jing: il Classico del Mutamento dei Tendini

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Il "Classico del mutamenti dei tendini" (易筋经) è una sequenza…

Ingoiare la saliva: l'elisir di giada

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Un atto semplice come ingoiare la saliva è indicata come uno…

Un automassaggio per le gambe

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A volte, quando si è stati per troppo tempo seduti, le gambe…

La barca vuota

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Un dei libri di saggezza del Tao, il Chuang Tsu, racconta delle…