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Yi Jin Jing: il Classico del Mutamento dei Tendini

Il "Classico del mutamenti dei tendini" (易筋经) è una sequenza tradizionale di qi gong che studia la postura, la forza dell'energia esterna ed il movimento a spirale interno per comprendere come il corpo si trasformi e cresca. Insegna…

Ingoiare la saliva: l'elisir di giada

Un atto semplice come ingoiare la saliva è indicata come uno dei più potenti esercizi di guarigione: nutre il dan tian, nutre lo spirito, rafforza profondamente il corpo. Come pratica di alchimia interiore, sostiene lo sviluppo interno dell'individuo. I…

Un automassaggio per le gambe

A volte, quando si è stati per troppo tempo seduti, le gambe possono dolere e fare male. La sapienza taoista ci viene in aiuto con i suoi rimedi semplici: battere il punto 31 di vescica biliare, che si chiama il "Mercato dei Venti". Utile…

La barca vuota

Un dei libri di saggezza del Tao, il Chuang Tsu, racconta delle storie per fa comprendere a tutti il senso della vita secondo il divenire della filosofia taoista. Ecco un bella parabola, che aiuta a comprendere il senso del Vuoto e del non-agire…

Gli 8 trigrammi nel Tao

Gli 8 trigrammi sono una forma evoluta di rappresentazione dell'Universo: derivano dallo yin–yang e dai 5 elementi; descrivono il movimento, lo spazio, il tempo. E ciò che trascende queste dimensioni. Il Tao produce l'Uno, l'Uno produce…

Seminario: Mian xiang - analisi costituzionale, fisiognomica, linguaggio del corpo

L’arte cinese del Mian Xiang risale a molte migliaia di anni fa. Si è sviluppata nel corso dei secoli, basandosi sull’osservazione della natura individuale dei singoli esseri umani, proprio come i maestri del taoismo osservavano la natura…