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Il Qi Gong: lavoro con l'energia

Il chi kung (anche scritto qi gong), in Cina, è considerato una pratica decisiva per mantenere la salute ed assicurarsi la longevità. Antichi movimenti ed esercizi di isometria per potenziare il corpo e la mente, coordinandoli con la respirazione. Le…
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Il Cuore ed il Cervello

Come lo yin e lo yang, cuore  e cervello vivono nell'armonia e nella relazione: tra di loro e le loro polarità, tra quello che è fuori di loro e ne rappresenta lo specchio. Ascolta il Cuore, lascia che si armonizzi con il pensiero:…

Le cose Reali

La differenza tra le cose reali... e la Realtà. Cosa è vero? Cosa riesce ad andare oltre la percezione? I sensi fanno sono i figli degli organi interni... e si sa che i figli fanno impazzire i genitori. Ecco perché il troppo guardare…

Il Sorriso Interiore

Il Sorriso Interiore è la meditazione taoista che ci insegna il contatto con gli organi interni e con le emozioni, che diventano Virtù (clicca e scopri di più sul Sorriso Interiore e le Virtù). Si basa sul Ciclo della Creazione dei 5 elementi…

Il Tai Chi Chuan

Il tai chi chuan è un’arte marziale cinese. La sua tecnica è morbida ed avvolgente, ma inesorabile. Ogni movimento assume la forma di una spirale, che è componente di ogni cosa del mondo manifesto: dalle orbite degli elettroni alle orbite…

Il valore del Si e del No

Dire SI è importante: significa accettare a stare a vedere che succede. Sentire di dire no è l'espressione di un bisogno. A volte per fondare un SI pieno, serve un pizzico di NO nella valutazione. Seguire il flusso ed essere naturali significa,…

9 punti sulla Strada

A volte basta poco, basta meno. Bastano i colori. Basta ascoltare il proprio shen. Nascondersi da se stessi è facile, ma più facile ancora è esserlo. E lasciarsi andare. E' proprio questo il wu-wei. E' proprio questo il principio del…