Il tai chi – qi gong fa dimagrire?

 A volte qualche studente nuovo o qualcuno che prova per la prima volta il tai chi chuan o il qi gong domanda: ma questi movimenti fanno dimagrire? Praticando avrò un fisico più tonico?

La risposta è SI… ma in una maniera più sottile di quella che cui si è abituati.

Queste arti trasformano il corpo, ed i cambia sono permanente: ecco perché occorre praticare con dedizione e sincerità e con un maestro competente. Si diviene più efficienti dal punto di vista motorio e si può far fronte ad i soliti impegni della giornata utilizzando meno energia.

Si ma la bilancia? Le calorie? La bilancia cala, soprattutto perché vengono equilibrati quei bisogno emotivi che portano a mangiare di più: si apprende ad evitare i cibi che sono dannosi. E poi perché il corpo si trasforma, la postura si armonizza ed la muscolatura tonica (quella posturale appunto) fortificandosi, allenta le tensioni viscerali comunemente responsabili per l'”addome prominente”. Comunque sia, il calo è lento, dovuto alla trasformazione più che ad una perdita di grasso o ritenzione idrica. E’ lento e graduale ma… definitivo.

Ed il corpo diviene più tonico? Certo, perché diviene più efficiente, sia dal punto di vista del coefficiente energetico speso per ogni gesto che da quello dell’equilibrio strutturale: come risultato, tutta la muscolatura appare più allungata e definita. Inoltre, si sviluppa la qualità di “metallo avvolto dal cotone”, richiamata dai classici taoisti, che consente al corpo di essere in buona salute e resistere alle malattie dovute a fattori climatici esterni.

perdono 123

Se poi vuoi realmente perdere peso velocemente… usa il tuo Cuore per perdonare. Questa è l’unica attività che ci fa sentire più liberi e leggeri in pochissimo tempo: il perdono è la realizzazione di pochi secondi e… si VOLA.

Poi, anche questo “dimagrimento emotivo” si può manifestare nel fisico. Anche grazie al tai chi chuan, che consente un dimagrimento dello spirito e della mente, che lentamente si manifesta anche sul corpo.

In fondo, tutto è Unito.

 

Condivisioni

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

diciannove − 6 =