Articoli

Quanto praticare?

La domanda del titolo è la più frequente tra chi comincia a praticare. Infatti, spesso si sviluppa la consapevolezza che praticare 2 o 3 volte a settimana tai chi chuan o qi gong od entrambe le arti è bene, ma questo bene può essere accresciuto…

Stomaco 36: guarire le 100 malattie

Ci sono molti punti dell'agopuntura che sono di facile accesso per un auto-massaggio veloce. Stomaco 36 è uno di questi, da stimolare per stare bene e mantenere la propria armonia. Un auto-massaggio per prendersi cura di sé Questo…

Seminario: Ling qi, trasmettere l'energia

Il Ling qi è la tecnica che permette di contattare l'energia del Cosmo, per stare bene con se stessi e far stare bene le persone che si hanno intorno.   In questi tempi, nelle nostre città, molta dell'energia che abbiamo a disposizione…

Come sopra, così sotto: denti e piedi alla radice del dolore

Tra il Cielo e la Terra c'è relazione, così come tra Testa e Piedi. O tra Piede e Denti; e come tra Terra e Cielo c'è l'Uomo, tra Piede e Denti c'è la colonna vertebrale, che fa comunicare i due poli e ci può parlare anche attraverso…

La Riflessologia Plantare ed i 5 elementi

La riflessologia plantare è la tecnica che permette di correlare alcune zone del piede con gli organi interni. Ma esistono anche ulteriori corrispondenze, che danno vita a mappe utili per il trattamento. Possiamo dividere idealmente in 5…

La schiena e le emozioni

La schiena, come ogni altra parte del corpo, parla del sistema umano: un dolore od un disequilibrio strutturale (scoliosi, ma anche semplicemente le scapole alate) hanno dunque una radice anche lontana, magari in un altro punto del corpo come,…

il Potere Yi: l'intenzione

Yi, l'intenzione, muove il qi ed il qi muove tutto il corpo. L'intenzione è la base di ogni agire, come un'onda che ha la pura intenzione di andare e venire. Quando lo Yi è chiaro, la mente è tranquilla ed ogni cosa procede naturalmente.…

Chi sono

Oscar Valentini è insegnante di arti marziali, tai chi chuan ed Allenamento Funzionale riconosciuto dal CONI, insegnante di Tai Chi, Qi Gong e Meditazione dello U.H.T. di Mantak Chia, ideatore del Massaggio TAO. Ha preso 2 lauree per scoprire…

Il massaggio TAO: rilasciare il tessuto connettivo

Parlando del ritorno… il ritorno è una gran cosa. Come in un labirinto, che la sfida è raggiungere il centro, ma l’altra metà della sfida è tornare indietro. Che poi in fondo un labirinto è una linea retta. Il punto è capire il momento…

Il Qi: il soffio della vita

Il concetto di qi è parte integrante di pratiche come la medicina cinese, l’agopuntura, il massaggio, le arti marziali, le arti meditative.   Qi gong significa "lavoro con il Qi", le figure del tai chi chuan hanno lo scopo…