Articoli

La Madre del movimento

Un qi gong per studiare il movimento del tai chi chuan: parla della spirale, dell'espansione e contrazione e di come muoversi nei principi. Una forma che, grazie alle accortezze naturali di quando si svolge una forma (prima fra tutte,…

Calmo e stabile: come creare

Ecco come nasce il pensiero creativo. Confucio traccia una mappa chiara, ad ognuno resta da intraprendere la Strada per raggiungere il tesoro. Essere calmi significa che il Cuore è tranquillo, privo di emozioni che rendono difficoltosa…

Il Vaso di Concezione

Il Vaso di Concezione (REN MAI, 任脈) fa parte degli 8 Meridiani Straordinari. Tra questi, solo 2 hanno dei punti propri: il Vaso di Concezione, appunto, ed il Vaso Governatore. La denominazione di “Vaso” è dovuta al fatto che,…

Il Qi Gong: le 3 Armonie

In Cina si fa ginnastica, come in ogni altro posto del mondo. Quando il movimento ginnico acquista consapevolezza, si chiama qi gong. Questa parola è formato da due ideogrammi: qi (氣), l'energia vitale, e gong (功), lavoro. Quindi,…

Si condensa e si raffina

  Il Qi è un concetto interessante: spiega tutto, è complesso da spiegare. Zhang Zai ci instrada sulla via della sua comprensione. Il Qi si condensa e si disperde in cicli polari di Yin e Yang, materializzandosi in diverse maniere,…

Il Qi: il soffio della vita

Il concetto di qi è parte integrante di pratiche come la medicina cinese, l’agopuntura, il massaggio, le arti marziali, le arti meditative.   Qi gong significa "lavoro con il Qi", le figure del tai chi chuan hanno lo scopo…

La Medicina Tradizionale Cinese

Osservare il mondo  e capire come funziona. Osservare il moto delle stelle, odorare attraverso la terra, ascoltare il polso. E domandare, parlare. L’approccio può apparire strano ed incompleto alla mente analogica occidentale, ma si presenta…

L'apertura dell'Orbita MicroCosmica

L’apertura dell’Orbita MicroCosmica è un esercizio che viene praticato in Cina da millenni in circoli molto ristretti, per la salute e per coltivare la struttura interna delle arti marziali. E’ una pratica taoista molto semplice e molto…

Il Qi Gong: lavoro con l'energia

Il chi kung (anche scritto qi gong), in Cina, è considerato una pratica decisiva per mantenere la salute ed assicurarsi la longevità. Antichi movimenti ed esercizi di isometria per potenziare il corpo e la mente, coordinandoli con la respirazione. Le…

Le cose Reali

La differenza tra le cose reali... e la Realtà. Cosa è vero? Cosa riesce ad andare oltre la percezione? I sensi fanno sono i figli degli organi interni... e si sa che i figli fanno impazzire i genitori. Ecco perché il troppo guardare…