Articoli

Un automassaggio per le gambe

A volte, quando si è stati per troppo tempo seduti, le gambe possono dolere e fare male. La sapienza taoista ci viene in aiuto con i suoi rimedi semplici: battere il punto 31 di vescica biliare, che si chiama il "Mercato dei Venti". Utile…

Massaggiare le orecchie per sostenere i Reni

  Si dice che le orecchie sono l'apertura dei reni. Ne manifestano la salute o le difficoltà. Sono anche legate alla vescica urinaria ed all'apparato riproduttivo (i testicoli e la funzione erettile per l'uomo, le ovaie ed il desiderio…

Sostenere i Polmoni in autunno

A volte le cose sono semplici: per questo nel Tao si cerca ciò che è più semplice e richiede meno sforzo. Allora, ecco un esercizio efficace, che è anche semplice... affinché tutti possano beneficiarne. Da fare in autunno, da fare…

IT-3: un automassaggio per accettare se stessi

L'intestino tenue è il viscere Fu corrisponte al Fuoco Imperiale, insieme all'organo Zhang del Cuore. Il Fuoco brucia e consuma, ma anche anima il focolare. L'intestino assorbe i nutrienti dal cibo e dai liquidi, ma anche le lezioni della vita…

Massaggiare Lao Gong, al centro del palmo

Cos'è il Pericardio? Il Pericardio è una sacca che avvolge e protegge il Cuore, come fanno la pleura con i polmoni ed il peritoneo con l'intestino. Da questa sua funzione fisiologica si comprende anche quella sottile: proteggere il Cuore…

Stomaco 36: guarire le 100 malattie

Ci sono molti punti dell'agopuntura che sono di facile accesso per un auto-massaggio veloce. Stomaco 36 è uno di questi, da stimolare per stare bene e mantenere la propria armonia. Un auto-massaggio per prendersi cura di sé Questo…

Il diaframma: come averlo rilassato

Il diaframma è un muscolo importantissimo nel nostro corpo: consente la corretta inspirazione, espirazione ed fondamentale che sia rilassato anche al fine di una postura corretta. Dov'è e come funziona Per comprendere l'importanza di…
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Un automassaggio per emergenza: caricarsi e rilassarsi

Due punti indispensabili da conoscere per accedere al dan-tian, il nostro centro fisico ed energetico. Da usare in emergenza... o tutti i giorni per alleviare sindromi specifiche. Come individuare i punti Questi due punti giacciono sulla…

La cistifellea in medicina cinese: viscere del mese

Nel 2016, il 29 novembre ha inizio il penultimo mese del calendario cinese. Il suo nome è “grande neve” ed è associato al viscere cistifellea, anche conosciuto come vescica biliare o colecisti. Cos'è la colecisti e cosa rappresenta La…
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L'auto massaggio plantare

Fin dall'antichità, anche in Cina ci si accorse che organi ed apparati del corpo hanno un riflesso nella pianta dei piedi: massaggiando alcuni punti, si ottenevano benefici proprio in alcuni organi ed apparati specifici. Un massaggio per…