Pienamente

Essere in contatto con il momento significa essere senza pensieri, ovvero lasciare che il presente inondi anche la Mente con tutta la sua forza e bellezza, come se si spalancasse una porta alla venuta di un amico gradito.

E’ il segreto semplice della arti taoiste: tai chi chuan, qi gong, tao yoga. Tutte basate sullo stesso atteggiamento mentale, che è la vera scintilla che apre la pratica.

Non solo movimenti esterni: la forma può essere corretta solo quando viene riempita dalla presenza mentale. Ecco che sorge il senza-forma.

Anche perché è inutile perdere tempo a pensare e giudicare se quello di adesso è buono o cattivo, se quello di ieri mi ha fatto soffrire o quello di domani mi fa preoccupare.

Il presente è l’unica cosa da cui lasciarsi cullare… lasciarsi inondare. Annullare la propria azione per agire veramente in armonia, lasciandosi respirare da tutto l’Universo.

Con tutto il Corpo… ed anche con la Mente.

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