La schiena e le emozioni

La schiena, come ogni altra parte del corpo, parla del sistema umano: un dolore od un disequilibrio strutturale (scoliosi, ma anche semplicemente le scapole alate) hanno dunque una radice anche lontana, magari in un altro punto del corpo come,…

L'Atlante delle emozioni

  Ogni panorama emotivo è legato ad un sentire nel corpo: la paura fa sbarrare gli occhi e provoca i brividi, l'amore fa aprire il cuore e genera il Sorriso, la preoccupazione toglie l'appetito. Uno studio condotto da ricercatori…
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Come si comincia a Pensare

  Lao Tsu è l'antico maestro che ha dato vita al taoismo scritto. Ci parla di come usare la Mente. La Mente è responsabile di come si comprende il mondo e l'esperienza. Ci sono 2 menti: Xin (心) il cuore, la mente emotiva…

Il grande libro del Tao

“I cambiamenti della società provengono da cambiamenti all'interno degli individui e i cambiamenti all'interno degli individui derivano soltanto dalla comprensione del naturale corso delle cose (il Tao).” Dove e quando si è sviluppato…

La Crisi

In cinese la parola "crisi" di dice wēi-jī. E' formata da 2 ideogrammi: uno che significa pericolo, l'altro opportunità. Un vero e proprio duale , come se fosse uno yin-yang. Il concetto di crisi, quindi, assume una connotazione…
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Riposare

In ogni giornata c'è un momento per riposare. Mentre si dorme, ma anche mentre si è svegli. E' quel momento in cui si lascia tutto, TUTTO, e ci si concentra su di sé: solo per un minuto, solo per recuperare se stessi e da questo ripartire…
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Parlare ed Ascoltare

Bisogna fare attenzione a come si parla, per non rischiare di offendere il senso comune ma soprattutto per farsi capire. Bisogna fare attenzione a come si ascolta, per comprendere veramente quello che viene detto non solo con le parole ma anche,…
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La forza ed il potere

Una frase semplice, che viene dal testo classico scritto da Lao Tsu. Un'affermazione che è il cuore di tutte le pratiche di tai chi - qi gong  e tao yoga. Il governo più grande è quello dell'impero più piccolo: il proprio corpo. Conoscere…

Benefici del Tai Chi Chuan

Il tai chi chuan fa bene alla salute: ogni praticante sente questa verità sul proprio corpo, giornalmente. La buona notizia è che questa "sensazione" finalmente è suffragata anche da ricerche scientifiche condotte appositamente: tre equipe…

Lo Specchio che risponde

 Chuang Tsu ci insegna che la Mente è uno specchio, dove ogni cosa è accolta senza potersi fermare. Anche quando non si comprende questa grande verità, lo Specchio può ancora essere di aiuto. Si racconta la storia di due cani,…