Ogni uomo è mio fratello

Osservare profondamente le cose che stanno intorno è i punto di partenza dell'uomo comune. Osservare profondamente dentro se stessi è ciò che compie il saggio. Trovare la comunione intima tra le due realtà è la via del Tao. Ecco…
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Il Piacere e la propria Natura

Oggi, venire al mondo significa farlo in un contesto ben definito: ad esempio, per chi nasce in Italia sarà molto diverso che per chi nasce in America del Sud, in Africa oppure in Nepal. Chi viene al mondo in città sarà ben diverso chi…

Parola e Silenzio: Yin-Yang

Infinite parole sono meno chiare del silente equilibrio tra Yin-Yang - Tao Te Ching, Lao Tsu Lao Tsu, l'autore del primo libro scritto sul Tao, ci parla della parola. Parola e silenzio, un sereno duale. Le parole sono importanti, occorre…
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Un automassaggio per emergenza: caricarsi e rilassarsi

Due punti indispensabili da conoscere per accedere al dan-tian, il nostro centro fisico ed energetico. Da usare in emergenza... o tutti i giorni per alleviare sindromi specifiche. Come individuare i punti Questi due punti giacciono sulla…
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Essere come acqua: colmare l'essenza

Tutti sanno che nella pratiche di tai chi chuan e qi gong il principio è “essere come acqua”. Questo si incarna, in forma fisica, nella visibile dolcezza e leggerezza del movimento. Emerge ancor di più nei lavori in coppia, ma rimane…
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Il tai chi-qi gong fa dimagrire?

A volte qualche studente nuovo o le persone che provano per la prima volta il tai chi chuan o il qi gong domanda: ma questi movimenti fanno dimagrire? Praticando avrò un fisico più tonico? La risposta è SI... ma in una maniera più sottile…

Cuore e Cervello in Armonia

Il cuore genera il campo magnetico più potente del corpo. Questa informazione è già presente nell'antica saggezza del Tao, che considera il Cuore fondamentale nel processo decisionale e per realizzare l'Intenzione. Cuore e cervello…
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L'auto massaggio plantare

Fin dall'antichità, anche in Cina ci si accorse che organi ed apparati del corpo hanno un riflesso nella pianta dei piedi: massaggiando alcuni punti, si ottenevano benefici proprio in alcuni organi ed apparati specifici. Un massaggio per…

Il bruco e la farfalla

  Il bruco che diviene farfalla. Ciò che per il bruco appare come la fine del mondo è ciò che tutti gli altri apprezzano come una delle manifestazioni più gioiose, leggere e colorate della Natura. Come sempre, Lao Tsu viene…

Il corpo: due visioni

La medicina occidentale considera il corpo come un meccanismo: quando si "rompe" una parte (ad esempio un osso, od un organo), si interviene per "riparare". Solo il "meccanico" (il dottore) è in grado di "riparare". In oriente, invece, la…