L'elisir alchemico nel Tao

L'alchimia interiore taoista è basata sul concetto di elisir. Distillare e trasformare per arrivare all'essenza. La visione achemica è una metafora che, tramite il parallelo alla cosiddetta alchimia esteriore utilizza gli stessi strumenti…

I benefici del radicamento

Nella vita di ogni giorno, a prescindere da che tipo di attività si stia svolgendo, si alternano due fasi fondamentali: il movimento e la quiete. Esse, seppur opposte e complementari tra loro, hanno un denominatore comune: si chiama radicamento. Nel…

Polso

Il polso è la regione stretta e flessibile dell'arto superiore che si trova tra la mano e l'avambraccio. E' essenzialmente una fila doppia di piccole ossa corte chiamate carpo inframezzate da una specie di cerniera malleabile. Nel Tao…

Allineamento nella pratica interna

Allineare, nella pratica fisica, significa disporre consecutivamente i segmenti corporei in maniera che la struttura scheletrica e quella muscolare lavorino in equilibrio tensione-compressione (a questo proposito, vedi anche l'articolo sulla…

La barca vuota

Un dei libri di saggezza del Tao, il Chuang Tsu, racconta delle storie per fa comprendere a tutti il senso della vita secondo il divenire della filosofia taoista. Ecco un bella parabola, che aiuta a comprendere il senso del Vuoto e del non-agire…

Gli 8 trigrammi nel Tao

Gli 8 trigrammi sono una forma evoluta di rappresentazione dell'Universo: derivano dallo yin–yang e dai 5 elementi; descrivono il movimento, lo spazio, il tempo. E ciò che trascende queste dimensioni. Il Tao produce l'Uno, l'Uno produce…
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Il Piacere e la propria Natura

Oggi, venire al mondo significa farlo in un contesto ben definito: ad esempio, per chi nasce in Italia sarà molto diverso che per chi nasce in America del Sud, in Africa oppure in Nepal. Chi viene al mondo in città sarà ben diverso chi…

Il corpo tensegrale: come muoversi nel tai chi chuan e nel qi gong

I principi del movimento taoista si ispirano all'osservazione della Natura. "Espansione e contrazione", movimento a spirale e gli altri principi si possono riassumere in un termine coniato nel 1955 dal geniale architetto Buckminster Fuller:…

Chuang Tsu

Pensatore taoista, scrive uno dei 3 classici filosofici più conosciuti. Vissuto forse intorno 145-90 a.C. (le date di nascita in questo contesto non sono mai precise), sicuramente durante il periodo dei Regni Combattenti. Più volte invitato…

La Fusione dei 5 Elementi

L'alchimia intermedia (la Fusione dei 5 elementi) esplora la parte più spirituale dell'essere, fondando la conoscenza ultima del materiale: la fisiognomica, il feng shui, la medicina, la dietetica, l'influenza dei pianeti e delle costellazioni,…