Il Massaggio TAO

Il massaggio viene praticato da millenni, anche nei templi, come chiave di accesso al sistema corpo. Favorisce il benessere globale della persona sia dal punto di vista fisico che mentale e spirituale. Il taoismo ha codificato un particolare massaggio addominale per equilibrare i 5 elementi e creare palazzi accoglienti per gli spiriti …

Il Qi Gong: lavoro con l’energia

Il chi kung (anche scritto qi gong), in Cina, è considerato una pratica decisiva per mantenere la salute ed assicurarsi la longevità. Antichi movimenti ed esercizi di isometria per potenziare il corpo e la mente, coordinandoli con la respirazione. Le posture, statiche o dinamiche, sollecitano in maniera sana e naturale i …

Il Cuore ed il Cervello

Come lo yin e lo yang, cuore  e cervello vivono nell’armonia e nella relazione: tra di loro e le loro polarità, tra quello che è fuori di loro e ne rappresenta lo specchio. Ascolta il Cuore, lascia che si armonizzi con il pensiero: il cervello, nella medicina cinese, è interconnesso con …

Le cose Reali

La differenza tra le cose reali… e la Realtà. Cosa è vero? Cosa riesce ad andare oltre la percezione? Osservare significa aspettare che l’immagine si manifesti sulla retina e poi… lasciarla andare.   Un piccola bolla di consapevolezza riflette il mondo in ogni suo particolare. Solo distogliendo lo sguardo ed …

Il Sorriso Interiore

Il Sorriso Interiore è la meditazione taoista che ci insegna il contatto con gli organi interni e con le emozioni, che diventano Virtù (scopri di più sul Sorriso Interiore e le Virtù). Si basa sul Ciclo della Creazione dei 5 Elementi (Movimenti) del taoismo, che viene utilizzata anche dalla Medicina …

Il Tai Chi Chuan

Il tai chi chuan è un’arte marziale cinese. La sua tecnica è morbida ed avvolgente, ma inesorabile. Ogni movimento assume la forma di una spirale, che è componente di ogni cosa del mondo manifesto: dalle orbite degli elettroni alle orbite planetarie. I suoi movimenti lenti ed equilibrati lo rendono un’arte adatta a …

L’illusione

Molti si abbandonano al giogo delle illusioni: di fare, di essere, di avere. Di raggiungere.

Il valore del Si e del No

Dire SI è importante: significa accettare a stare a vedere che succede. Sentire di dire no è l’espressione di un bisogno. A volte per fondare un SI pieno, serve un pizzico di NO nella valutazione. Seguire il flusso ed essere naturali significa, anche, saper dosare un NO al momento opportuno. …

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9 punti sulla Strada

A volte basta poco, basta meno. Bastano i colori. Nascondersi da se stessi è facile, ma più facile ancora è esserlo. E lasciarsi andare. E’ proprio questo il wu-wei. E’ proprio questo il principio del Tao. Significa solo essere felici.