Pubblicati da Oscar

La Fusione dei 5 Elementi

L’alchimia intermedia (la Fusione dei 5 elementi) esplora la parte più spirituale dell’essere, fondando la conoscenza ultima del materiale: la fisiognomica, il feng shui, la medicina, la dietetica, l’influenza dei pianeti e delle costellazioni, ecc. Dopo aver conosciuto l’energia delle emozioni (qi) e quella sessuale (jing), è il momento di conoscere l’energia dello Spirito (shen). Per far […]

Vivere la stagione: l’estate indiana

Le stagioni sono cinque, come i 5 elementi. Sono di aiuto per conoscere le forze che si muovono nel corpo. La quinta stagione è l”Estate Indiana”, caratterizzata dall’umidità e dall’equilibrio. L’estate indiana è la quinta stagione, riferita all’elemento Terra. Questo elemento viene creato dal Fuoco e crea il Metallo, anche se in moltissime rappresentazioni dei […]

La fenice muove le ali

La Fenice sorge dalle sue ceneri: per questa è legata al Fuoco e, più raramente, anche alla Terra. Le sue ali leggendarie battono nei sogni dei cercatori di verità. Viene spesso dipinta o rappresentata in lotta con il dragone, in questo caso simboli di yin-yang. Le sono dedicate molte forme di qi gong, ed ancora più figure del tai chi chuan ed […]

IT-3: un automassaggio per accettare se stessi

L’intestino tenue è il viscere Fu corrisponte al Fuoco Imperiale, insieme all’organo Zhang del Cuore. Il Fuoco brucia e consuma, ma anche anima il focolare. L’intestino assorbe i nutrienti dal cibo e dai liquidi, ma anche le lezioni della vita ed i propri “difetti”. Massaggiare il punto IT-3 Huo Xi è una maniera dolce per […]

Massaggiare Lao Gong, al centro del palmo

Cos’è il Pericardio? Il Pericardio è una sacca che avvolge e protegge il Cuore, come fanno la pleura con i polmoni ed il peritoneo con l’intestino. Da questa sua funzione fisiologica si comprende anche quella sottile: proteggere il Cuore dagli sbalzi emotivi. Il Cuore appartiene dell’elemento Fuoco, come il Pericardio. Quando questo elemento è equilibrato […]

Guarire con le Stelle

Molti conoscono i meridiani dell’agopuntura che scorrono nel corpo ed i loro “punti”. Meno persone sono a conoscenza che anche le stelle ed i pianeti sono i “punti” di un corpo molto più grande: quello dell’Universo. Esistono molti modi per guarire, nel Tao: il massaggio, la ginnastica medica (qi gong), la dietetica, l’erboristeria. Sono tutti […]

Quanto praticare?

La domanda del titolo è la più frequente tra chi comincia a praticare. Infatti, spesso si sviluppa la consapevolezza che praticare 2 o 3 volte a settimana tai chi chuan o qi gong od entrambe le arti è bene, ma questo bene può essere accresciuto da una pratica personale. Bene per sé, bene per tutti. […]

Passeggiata, Tai-Chi e Qi-Gong a Borgo Antuni

Arriva la bella stagione, viene il desiderio di fare una passeggiata e praticare all’aperto. Sul Lago del Turano, a circa un’ora da Roma, un’occasione unica per PRATICARE Tai Chi Chuan e Qi Gong all’aria aperta,facendo una facile passeggiata GUIDATA a piedi per scoprire il Borgo di Antuni, che è un gioiello con una bellissima storia, e […]

Il Creativo: il Cielo nell’I Ching

Il Cielo nella simbologia I Ching è composto da 6 linee continue (yang). Rappresenta la potenza creatrice, che si può trovare osservando la primavera al suo culmine, appena prima il solstizio estivo. Nel 2016, dal 5 maggio al 6 giugno si è nel quarto mese lunare, il mese che precede l’estate. Questo è il momento della rinascita della Natura, […]