Pubblicati da Oscar

Ogni uomo è mio fratello

Osservare profondamente le cose che stanno intorno è i punto di partenza dell’uomo comune. Osservare profondamente dentro se stessi è ciò che compie il saggio. Trovare la comunione intima tra le due realtà è la via del Tao. Ecco il suggerimento di Zhang Zai, filosofo cinese vissuto intorno all’anno 1000. Scivolare insieme ad ogni cosa […]

L’elisir alchemico nel Tao

L’alchimia interiore taoista è basata sul concetto di elisir. Distillare e trasformare per arrivare all’essenza. La visione achemica è una metafora che, tramite il parallelo alla cosiddetta alchimia esteriore utilizza gli stessi strumenti e metodi (il sigillo, il calderone, gli ingredienti, ecc) trovandoli nel corpo. Un linguaggio, che identifica alcuni precisi fenomeni e ne fa […]

I 5 cancelli

Nella pratica energetica taoista ci sono alcuni punti che vengono messi in evidenza per svolgere certi lavori: oggi si parla dei 5 cancelli. Essi sono: i punti lao gong al centro di ogni palmo, il punto yong chuan sotto ogni piede, il punto bai hui in cima alla testa. Per identificare meglio questi punti ti […]

I benefici del radicamento

Nella vita di ogni giorno, a prescindere da che tipo di attività si stia svolgendo, si alternano due fasi fondamentali: il movimento e la quiete. Esse, seppur opposte e complementari tra loro, hanno un denominatore comune: si chiama radicamento. Nel taoismo, il radicamento è uno studio centrale per avere una vita equilibrata ed armonica. Ecco […]

Yi Jin Jing: il Classico del Mutamento dei Tendini

Il “Classico del mutamenti dei tendini” (易筋经) è una sequenza tradizionale di qi gong che studia la postura, la forza dell’energia esterna ed il movimento a spirale interno per comprendere come il corpo si trasformi e cresca. Insegna come la crescita reale avvenga solo agendo entro le proprie possibilità, lambendo piacevolmente i propri limiti per riuscire, rispettandoli, a superarli. […]

Ingoiare la saliva: l’elisir di giada

Un atto semplice come ingoiare la saliva è indicata come uno dei più potenti esercizi di guarigione: nutre il dan tian, nutre lo spirito, rafforza profondamente il corpo. Come pratica di alchimia interiore, sostiene lo sviluppo interno dell’individuo. I riferimenti La pratica di ingoiare la saliva consapevolmente viene trattata in diversi testi classici a partire dalla […]

La barca vuota

Un dei libri di saggezza del Tao, il Chuang Tsu, racconta delle storie per fa comprendere a tutti il senso della vita secondo il divenire della filosofia taoista. Ecco un bella parabola, che aiuta a comprendere il senso del Vuoto e del non-agire (wu-wei). La barca vuota Se un uomo naviga il fiume ed una barca vuota […]

Gli 8 trigrammi nel Tao

Gli 8 trigrammi sono una forma evoluta di rappresentazione dell’Universo: derivano dallo yin–yang e dai 5 elementi; descrivono il movimento, lo spazio, il tempo. E ciò che trascende queste dimensioni. Il Tao produce l’Uno, l’Uno produce il Due, il Due produce il Tre, il Tre produce i 10.000 esseri (Tao Te Jing) Il trigramma Un gruppo […]