Pubblicati da Oscar

Il mese del Fegato nel calendario cinese

Nel 2018, il 17 gennaio inizia l’ultimo mese del calendario cinese. Si chiama “Piccolo Freddo” ed è collegato con l’organo fegato. L’orario del fegato è comprese tra l’1 e le 3 del mattino, l’animale zodiacale associato è il bue. Come il bue è si dice che è forte ed affidabile, così il fegato è un organo sul […]

Gli assaggiatori dell’aceto

Una storia semplice, una leggenda utile per trovare il proprio punto di partenza nella vita. Con quel potere evocativo che può far comprendere meglio la verità. I protagonisti sono tre grandi saggi, appartenuti a periodi storici vicini ma che probabilmente non si sono mai incontrati: Confucio, Buddha e Lao Tsu. Sono i rappresentanti delle tre […]

Vivere l’autunno nel Tao

La stagione in cui il caldo si ritira ed il fresco comincia ad arrivare. In cui le foglie cambiano colore, dipingendo paesaggi splendidi. In cui i frutti sono ancora dolcissimi: l’uva, i cachi, le castagne e le zucche. L’aria rinfresca e si cominciano ad indossare vesti più calde, le giornate si accorciano, il vento ricomincia […]

Ogni uomo è mio fratello

Osservare profondamente le cose che stanno intorno è i punto di partenza dell’uomo comune. Osservare profondamente dentro se stessi è ciò che compie il saggio. Trovare la comunione intima tra le due realtà è la via del Tao. Ecco il suggerimento di Zhang Zai, filosofo cinese vissuto intorno all’anno 1000. Scivolare insieme ad ogni cosa […]

L’elisir alchemico nel Tao

L’alchimia interiore taoista è basata sul concetto di elisir. Distillare e trasformare per arrivare all’essenza. La visione achemica è una metafora che, tramite il parallelo alla cosiddetta alchimia esteriore utilizza gli stessi strumenti e metodi (il sigillo, il calderone, gli ingredienti, ecc) trovandoli nel corpo. Un linguaggio, che identifica alcuni precisi fenomeni e ne fa […]

I 5 cancelli

Nella pratica energetica taoista ci sono alcuni punti che vengono messi in evidenza per svolgere certi lavori: oggi si parla dei 5 cancelli. Essi sono: i punti lao gong al centro di ogni palmo, il punto yong chuan sotto ogni piede, il punto bai hui in cima alla testa. Per identificare meglio questi punti ti […]

I benefici del radicamento

Nella vita di ogni giorno, a prescindere da che tipo di attività si stia svolgendo, si alternano due fasi fondamentali: il movimento e la quiete. Esse, seppur opposte e complementari tra loro, hanno un denominatore comune: si chiama radicamento. Nel taoismo, il radicamento è uno studio centrale per avere una vita equilibrata ed armonica. Ecco […]

Yi Jin Jing: il Classico del Mutamento dei Tendini

Il “Classico del mutamenti dei tendini” (易筋经) è una sequenza tradizionale di qi gong che studia la postura, la forza dell’energia esterna ed il movimento a spirale interno per comprendere come il corpo si trasformi e cresca. Insegna come la crescita reale avvenga solo agendo entro le proprie possibilità, lambendo piacevolmente i propri limiti per riuscire, rispettandoli, a superarli. […]

Ingoiare la saliva: l’elisir di giada

Un atto semplice come ingoiare la saliva è indicata come uno dei più potenti esercizi di guarigione: nutre il dan tian, nutre lo spirito, rafforza profondamente il corpo. Come pratica di alchimia interiore, sostiene lo sviluppo interno dell’individuo. I riferimenti La pratica di ingoiare la saliva consapevolmente viene trattata in diversi testi classici a partire dalla […]