Pubblicati da Oscar

L’apertura dell’Orbita MicroCosmica

L’apertura dell’Orbita MicroCosmica è un esercizio che viene praticato in Cina da millenni in circoli molto ristretti, per la salute e per coltivare la struttura interna delle arti marziali. E’ una pratica taoista molto semplice e molto potente per un lavoro a tutti i livelli: fisico-posturale, psico-emotivo e spirituale. L’orbita microcosmica viene anche chiamata “Piccolo […]

Gli 8 Pezzi di Broccato

Il broccato è così meraviglioso e prezioso con i suoi ricami in oro. Meraviglioso come questi esercizi del taoismo (codificati intorno all’anno 1000 d.C.) che, se praticati con costanza, sono una delle forme più semplici e più efficaci di coltivazione del qi.   Gli 8 Pezzi di Broccato attivano ogni meridiano del corpo, distendono i tendini […]

Semi di TAO

Sulla via (il TAO). Pensieri in parole, spunti, veri e propri SEMI, che, lasciati nel buio spazio dell’inconscio, fanno germogliare fuscelli che generano robusti alberi. Tai chi chuan, qi gong, medicina cinese, taoismo e Sorriso Interiore: questi gli argomenti dei Semi di TAO. In fondo, solo parlare della vita semplice! Essere presenti, lasciar andare, conoscere […]

Il Kung Fu Sessuale

  Il kung fu è traducibile con “lavoro abile”. Da un lavoro ripetuto e fatto con passione, si acquisisce un’abilità. Da usare ogni momento della vita, anche quando non si fa l’Amore. L’energia sessuale è citata molte volte negli antichi canoni: si chiama “la miniera inesauribile”. Gli organi genitali producono il jing, un’essenza che, se coltivata adeguatamente, può migliorare […]

I Suoni che Curano

I suoni che curano mettono in comunicazione con i cicli funzionali degli organi interni. Ogni ciclo funzionale, in medicina cinese, è formato da un organo e da un viscere: l’organo è yin, il viscere è  yang. Ad ogni organo ed ad ogni viscere è associato un meridiano. Ogni coppia ha un compito fisiologico, corrisponde ad un […]

Le cose necessarie

Succede di volere una cosa, succede che un desiderio diventi così forte da creare dolore, apprensione, sforzo, in sostanza mancanza di naturalezza. E’ bene pensare che ciò che è necessario, succede. Quello che serve ad ogni persona è già a sua disposizione. E’ il wu-wei, agire-senza-agire, il punto di arrivo, o meglio il nuovo punto di […]

Il Massaggio TAO

Il massaggio viene praticato da millenni, anche nei templi, come chiave di accesso al sistema corpo. Favorisce il benessere globale della persona sia dal punto di vista fisico che mentale e spirituale. Il taoismo ha codificato un particolare massaggio addominale per equilibrare i 5 elementi e creare palazzi accoglienti per gli spiriti degli organi: questo previene le […]

Il Qi Gong: lavoro con l’energia

Il chi kung (anche scritto qi gong), in Cina, è considerato una pratica decisiva per mantenere la salute ed assicurarsi la longevità. Antichi movimenti ed esercizi di isometria per potenziare il corpo e la mente, coordinandoli con la respirazione. Le posture, statiche o dinamiche, sollecitano in maniera sana e naturale i muscoli, i tendini, le articolazioni […]

Il Cuore ed il Cervello

Come lo yin e lo yang, cuore  e cervello vivono nell’armonia e nella relazione: tra di loro e le loro polarità, tra quello che è fuori di loro e ne rappresenta lo specchio. Ascolta il Cuore, lascia che si armonizzi con il pensiero: il cervello, nella medicina cinese, è interconnesso con l’energia dei Reni. E’ una […]

Le cose Reali

La differenza tra le cose reali… e la Realtà. Cosa è vero? Cosa riesce ad andare oltre la percezione? I sensi fanno sono i figli degli organi interni… e si sa che i figli fanno impazzire i genitori. Ecco perché il troppo guardare affatica il Fegato. Ecco perché occorre tenere la visione all’interno, per scoprire […]