Pubblicati da Oscar

Il Massaggio TAO

Il massaggio viene praticato da millenni, anche nei templi, come chiave di accesso al sistema corpo. Favorisce il benessere globale della persona sia dal punto di vista fisico che mentale e spirituale. Il taoismo ha codificato un particolare massaggio addominale per equilibrare i 5 elementi e creare palazzi accoglienti per gli spiriti degli organi: questo previene le […]

Il Qi Gong: lavoro con l’energia

Il chi kung (anche scritto qi gong), in Cina, è considerato una pratica decisiva per mantenere la salute ed assicurarsi la longevità. Antichi movimenti ed esercizi di isometria per potenziare il corpo e la mente, coordinandoli con la respirazione. Le posture, statiche o dinamiche, sollecitano in maniera sana e naturale i muscoli, i tendini, le articolazioni […]

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Il Cuore ed il Cervello

Come lo yin e lo yang, cuore  e cervello vivono nell’armonia e nella relazione: tra di loro e le loro polarità, tra quello che è fuori di loro e ne rappresenta lo specchio. Ascolta il Cuore, lascia che si armonizzi con il pensiero: il cervello, nella medicina cinese, è interconnesso con l’energia dei Reni. E’ una […]

Le cose Reali

La differenza tra le cose reali… e la Realtà. Cosa è vero? Cosa riesce ad andare oltre la percezione? I sensi fanno sono i figli degli organi interni… e si sa che i figli fanno impazzire i genitori. Ecco perché il troppo guardare affatica il Fegato. Ecco perché occorre tenere la visione all’interno, per scoprire […]

Il Sorriso Interiore

Il Sorriso Interiore è la meditazione taoista che ci insegna il contatto con gli organi interni e con le emozioni, che diventano Virtù (clicca e scopri di più sul Sorriso Interiore e le Virtù). Si basa sul Ciclo della Creazione dei 5 elementi (Movimenti) del taoismo, che viene utilizzata anche dalla Medicina Tradizionale Cinese. Il […]

Il Tai Chi Chuan

Il tai chi chuan è un’arte marziale cinese. La sua tecnica è morbida ed avvolgente, ma inesorabile. Ogni movimento assume la forma di una spirale, che è componente di ogni cosa del mondo manifesto: dalle orbite degli elettroni alle orbite planetarie. I suoi movimenti lenti ed equilibrati lo rendono un’arte adatta a tutti: persone di ogni età […]

Il valore del Si e del No

Dire SI è importante: significa accettare a stare a vedere che succede. Sentire di dire no è l’espressione di un bisogno. A volte per fondare un SI pieno, serve un pizzico di NO nella valutazione. Seguire il flusso ed essere naturali significa, anche, saper dosare un NO al momento opportuno. Così da poter dire NO […]

9 punti sulla Strada

A volte basta poco, basta meno. Bastano i colori. Basta ascoltare il proprio shen. Nascondersi da se stessi è facile, ma più facile ancora è esserlo. E lasciarsi andare. E’ proprio questo il wu-wei. E’ proprio questo il principio del Tao. Significa solo essere felici.