Pubblicati da Oscar

Ginocchio sano e muscoli rilasciati: un automassaggio

Le fasce muscolari sono il tessuto che dà la forma al corpo. Le ossa sono la struttura portante, ma esse si modificano sotto l’azione scorretta dei muscoli o, al contrario, si allineano grazie alla tensione naturale esercitata da essi. Sulla corretta relazione tra ossa e muscoli, clicca e leggi il nostro articolo sulla tensegrità nelle […]

Il Mese della Milza in medicina cinese: vivi il presente

Nel 2018, il 15 maggio inizia il quarto mese del calendario lunare. Nel Tao, quando si coltiva la propria parte fisica questo, è un buon tempo per dedicarsi alla Milza. La  medicina ufficiale non ritiene quest’organo indispensabile e ne suggerisce l’asportazione abbastanza facilmente (come accade anche per la cistifellea). Come ogni altra parte del corpo, […]

Essere rigidi o essere se stessi: livello Tai Yang

Il Grande Yang, all’apice della sua capacità espansiva, che si manifesta nella relazione con l’esterno. Tai Yang è il livello energetico che unisce i due meridiani ordinari più lunghi del corpo: intestino tenue e vescica. E’ l’unione alchemica degli elementi Fuoco ed Acqua che collaborano e si fondono per liberare i vapori nutrienti per l’organismo, […]

Il paradosso come via di guarigione

Le pratiche taoiste di movimento sono legate ad un impianto filosofico. Anzi, proprio per il principio del “dividere per unire”, da questo impianto partono e, tramite l’esperienza, lo rendono intellegibile. Il tai chi-qi gong, il tao yoga, ma anche gli esercizi di nei gong dell’alchimia interiore vengono praticati per realizzare gli antichi proverbi filosofici per […]

10 principi del tai chi chuan – seconda parte

La seconda parte dei 10 principi del movimento tai chi chuan. Che sia di utilità per tutti i praticanti. Per leggere dei primi 5 principi, clicca qui. 6. 用意不用力 (yòng yì bù yòng lì) Usare l’intenzione (Yi) e non la forza La vera forza scorre attraverso i rilassamento. La vera forza è yang, sottile. Questo si […]

La meditazione taoista: 3 vie verso il centro

Da sempre il taoismo è una via di trasformazione e scoperta personale. Oggi le persone sono molto distratte. Infatti, rincorrendo l’ultima notizia od un nuovo cellulare scordano di prestare amore ed attenzione al Fuoco che anima la vita: se stessi. Si dimenticano del proprio corpo, delle proprie emozioni, di curare i propri pensieri. Invece, solo […]

Piede di Fenice: qi gong per il sistema linfatico

Ci avviciniamo all’estate indiana, momento in cui prendersi cura della Milza. Essa sovrintende, tra altre cose, il buon funzionamento del sistema linfatico. Il suo animale protettore è la fenice d’oro, come il colore del sole che splende sul grano. L’oro ed il giallo in generale sono i colori del centro e della Milza (un tempo il […]

10 principi del tai chi chuan

Tai chi chuan è soprattutto arte del movimento. Arte marziale, di buona salute e meditazione in movimento… certo. Ma soprattutto sapienza ed essenza su come si muove il corpo ed il pensiero. Ecco perché queste essenza, per chi legge con attenzione, sono le stesse che animano ogni forma di movimento: danzatori, atleti, attori si muovono […]

Guarire è come morire

Il processo di guarigione nella tradizione taoista è un animale colorato, disobbediente e scorbutico. Cambia sempre, perché molteplici sono le cause della malattia. La sua qualità più interessante è la sua imprevedibilità, così lontano dal rigido rapporto causa-effetto stigmatizzato dalla medicina ufficiale. I colori vivaci sono gli stessi con sui viene colorata la malattia: essa infatti […]